2023年7月6日 / 最終更新日 : 2023年7月6日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.3 基礎代謝量とは？ 基礎代謝量とは、生命維持（心拍や呼吸・体温の維持など）のために必要な 最小限のエネルギー量のことを指します。💁♀️ 日本人の食事摂取基準2020年版によると 体重(kg)×基礎代謝基準値(kcal/k […]
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