2024年9月19日 / 最終更新日 : 2024年10月29日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.16 運動中の水分補給➀ 運動会やマラソン大会、スポーツの秋！ですが、まだまだ残暑が厳しく、熱中症にも注意が必要です。NO,15では熱中症についてご紹介しましたが、今回は、運動中の水分補給についてです。運動中、たくさん汗をかく […]
