2024年11月21日 / 最終更新日 : 2024年11月21日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.18 食べる順番ダイエット 急に寒くなりましたが、体調は崩しておられませんでしょうか？年末年始は、忘年会、新年会等、外食の機会も多くなり、体重管理も気になるところです。そこで今回は、「食べる順番」に重点をおいた食事法をご紹介し […]
