2023年6月8日 / 最終更新日 : 2023年6月8日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.2 食事量は多いでしょうか？少ないでしょうか？✍️ 今の食事量（エネルギー摂取量）が、活動量（エネルギー消費量）に対して、多いのか少ないのは、体重の変化と体格（BMI:コラムNO.1参照）で評価できます。💁♀️ 成人におい […]
